 |
|
|
 |
| |
| |
Kokemuksia paastokurssilta
Pekka:
Viimeisellä viikolla saimme koko ryhmän yhteenvedon, joka
osoitti että todella hyviltä näyttäviä tuloksia
saimme aikaan. En olisi uskonut ennen paastoa, että se voi vaikuttaa
henkiseenkin oloon niin mahtavasti. Etenkin se paaston lopun olotila
oli ihmeellinen. Näläntunne oli väistynyt ja painon
pudotuksen, fyysisen ja sielullisen hyvinvoinnin sekä itsensä
voittamisen aiheuttama mielihyvä oli todella ainutlaatuista.
Siinä nosteessa oli vielä "pakko" jatkaa muutama
paastopäivä lisää!
Marja-Leena:
Halusin osallistua Sadun järjestämälle paastokurssille,
sillä tällä kertaa päätin onnistua. Minulla
on myös muutaman vuoden kokemus vyöhyketerapiasta ja sen
vaikutuksista terveyden ylläpidossa. Sen on todettu olevan
eduksi myös paaston aikana. Sadun ohjauksessa olen muutaman
kerran käyttänyt paaston tueksi valittuja Ultra Clear
-erityisravintovalmisteista ja pitänyt niiden vaikutuksesta.
Apua olen saanut niin niska-hartia seudun kireyksiin kuin kämmenissä
esiintyvään ihottumaankin. Noudatan gluteenitonta ruokavaliota
keliakian vuoksi. Paastoviikolta odotin mm. kehon puhdistumista
ja muutaman kilon painonpudotusta.
Kurssi oli jaettu kolmeen osaan siten, että paastoon laskeutumisen
jälkeen alkoi varsinainen paasto (7 vrk) ja loppuun kevyt paluu
syömisen saloihin. Ohjeet olivat selkeästi laadittu ja
niitä oli helppo noudattaa. Sen sijaan että olisimme pitäneet
perinteisen mehupaaston, tämä jakso yllätti sen helppoudella
ja terveydellisillä vaikutuksilla ainakin itseni. Puhdistumista
tapahtui koko paaston ajan.
Lievän ensimmäisen päivän päänsäryn
jälkeen, oloni koheni huomattavasti ja energisyyteni lisääntyi.
Huomasin Ultra Clear valmisteiden positiivisen vaikutuksen paasto-oireiden
hallinnassa. Keskeyttäminen ei käynyt edes mielessä
vaan jatkoin sitä kahdella ylimääräisellä
päivällä. Jaksaminen mm. töissä oli helppoa.
Yhteistapaamisilla saimme runsaasti tietoa suoliston kunnon merkityksestä
terveydelle sekä kehon puhdistamisen vaikutuksesta olotilaamme.
Henkilökohtaisilla tapaamisilla perehdyimme syvemmin terveyteeni
ja niihin asioihin, joihin voin itse vaikuttaa. Hämmästyin
paaston tehoa kehon puhdistajana. Tuntuu, että sisälläni
on tehty kevätsiivous :-)
Sen lisäksi että painoni putosi 7 kg, ihoni voi paremmin
ja ajatustoiminta on kirkkaampi. Taloudellisesti tämä
jakso oli edullisempi kuin normaalisti. Suosittelen lämpimästi
jokaiselle, joka on kiinnostunut omasta
terveydestään!
|
|
|
|
